Bolest třísel

Bolest třísel je stav, který může postihnout jak sportovce, tak i nesportovce. Nejčastější příčiny bolesti třísel u sportovců jsou spojeny s opakovanými pohyby, nárazy a intenzivní fyzickou aktivitou. Sportovní zatížení klade značné nároky na posturální funkci adduktorů (přitahovačů) stehna při zajišťování polohových změn ve smyslu rozkročení, proto se nejčastěji za bolestmi třísel skrývají entezopatie (zánět z přetěžování) adduktorů stehna.

Chtěli byste se objednat na rehabilitaci?

chci objednat přes online formulář nebo chci objednat přes telefon 774 441 314

PŘETÍŽENÍ

Intenzivní a opakované pohyby, jako je běhání, skákání, změny směru a rychlé zrychlování, mohou způsobit přetížení svalů a šlach v oblasti třísel. To je často pozorováno u sportů jako fotbal, atletika, hokej, tenis a basketbal.

Příznaky přetížení třísel zahrnují bolest, citlivost nebo nepohodlí v oblasti třísel. Je důležité poskytnout postiženému dostatečný odpočinek, omezit opakovanou fyzickou zátěž a vhodně léčit zánět třísel. Správné zahřátí, posílení břišních svalů a technika pohybu jsou klíčové pro prevenci přetížení třísel.

NÁHLÉ ZMĚNY SMĚRU

Rychlé a náhlé změny směru při sportovních aktivitách, jako jsou změny směru při běhu, fotbalové závody nebo volejbalové zápasy, mohou zatížit svaly a šlachy v oblasti třísel a vést k jejich napětí nebo přetížení. 

NEDOSTATEČNÉ ZAHŘÁTÍ

Nedostatečné zahřátí a nedostatek protahování před sportovní aktivitou mohou zvýšit riziko zranění třísel u sportovců. Správné zahřátí je důležité k uvolnění svalů a zvýšení flexibility před náročnou fyzickou aktivitou.

SLABOST BŘIŠNÍCH SVALŮ

Nedostatečná síla a stabilita břišních svalů může zvýšit riziko vzniku bolesti třísel u sportovců. Slabé břišní svaly nemají dostatečnou schopnost odolávat silám, které působí na oblast třísel.

LÉČBA

Léčba bolesti třísel závisí na přesné diagnóze a závažnosti příznaků. Následující metody a přístupy se často používají při léčbě bolesti třísel:

Odpočinek: Poskytnutí postižené oblasti dostatečného odpočinku je klíčové pro zotavení a hojení tkání. Zabraňte aktivitám, které způsobují bolest a nadměrné zatížení třísel.

Aplikace chladu nebo tepla: Použití ledových obkladů nebo teplých obkladů může pomoci zmírnit bolest a zánět. Led se často aplikuje během prvních 48 hodin po zranění, aby se snížil otok a bolest. Teplé obklady mohou být užitečné pro uvolnění svalů a zmírnění napětí.

Protizánětlivé léky: Protizánětlivé léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), mohou být užitečné pro snížení bolesti a zánětu. Je však důležité konzultovat s lékařem nebo lékárníkem před užitím jakéhokoli léku a dodržovat předepsané dávkování.

Fyzioterapie: Fyzioterapie může hrát důležitou roli při léčbě bolesti třísel. Fyzioterapeut může předepsat specifické cvičení, které pomáhá posílit břišní svaly, stabilizovat pánevní oblast a zlepšit flexibility. Terapeutické postupy, jako je ultrazvuk, elektroterapie a masáže, mohou být také součástí fyzioterapeutické léčby.

Chirurgický zákrok: V případech vážného poškození, jako je tříslová hernie, může být chirurgický zákrok nezbytný. Chirurgická léčba obvykle zahrnuje opravu slabých míst v břišní stěně a uvolnění případného uzávěru v tříslech.